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No. 86 (Wed)
dayline

Date 2005 ・ 10 ・ 05

ビタミンC。

今日、この前やった血液検査の結果を聞きに行った。

やっぱり血液には全く異常なし。
やっぱり無駄金じゃーん、って思いつつ安心をお金で買ったのだから無駄ではないかぁ。

結局のところビタミンC不足だって。
ビタミンCが不足して毛細血管が弱くなってこういう症状がでたんだろうって。ちゃんと消えるらしいので、まぁよかったよかった♪

それにしても、こんなに毎日野菜や豆をとっているのに何故??!
一応栄養士資格のあるわたしはやはり納得がいかず調べる。

ほぉ~なるほどね。そういや~習ったわ。
簡単に言うと、ビタミンCはいっぱい取っても消えやすいってこと。
ストレスや喫煙の影響が大きく、多量のアルコールなども欠乏の原因に。
う~ん、わたしの場合ストレスね。タバコは吸わないしぃ。
多量のアルコール?! …いやいや、適度ですから!
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