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No. 596 (Mon)
dayline

Date 2011 ・ 01 ・ 03

運動不足。

今日は朝から脚と肩の痛さに目が覚め、痛いのでアンメルツ塗ったらその冷たさで寒くて寝れなくて。
暖房つけても一度寝たものの、起きたらやっぱり脚がいた~い!!

うぅ~…。
確実に昨日の歩きすぎのせいだわぁ~…!

駅数約5駅、往復休憩なしの約3時間の長旅は私の脚には過酷でした…。

でもこれごときでこんなになるなんて…。
運動不足が目に見えます。

ありゃりゃ…、何だか悲し~…。
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