No. 420 （Fri）
dayline

Date 2008 ・ 06 ・ 13

脚が…

久々に夜中脚がつった…。
って言うか久々…とかいうくらいしょっちゅうつっていた私って…。

今回はすぐ治ったもののその後の買出し、
低いヒールのサンダルを履き自転車に乗ったもののビミョ〜にふくらはぎがつりそうな気配がぁ…！
チャリに乗って脚つって苦しんでいる女はイヤでしょぉ〜…。

やばい、やばい！とスピードダウン。
なんとか家まで帰って来れました…。

今日はゆっくり脚を休めましょう。
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[473]筋肉疲労

足が攣るのって、筋肉に乳酸が溜まって
その上水分が不足するとおきるんだってよ・・・・
水分補給も大事なんだよ。
06.15(Sun) // 投稿者（Shinyan） // 編集 // Top

[475]へぇ〜！！

そうなんだ！
また一つ勉強になりました。
ありがとうございます！

いいウンチク（？）ができた。
みんなに教えよ〜っと♪
06.19(Thu) // 投稿者（ちいたけこ） // 編集 // Top

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